アーチマガジンN0.142 「夏こそサングラス！目を守ることが熱中症予防にもつながる？」
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine No.142の配信です！ 皆さんは夏にサングラスをかけていますか？ 「眩しいからかけるもの」と思われがちですが、実はサングラスには目の健康を守るという大 […]
8月の営業日について
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。 8月の営業日をお伝えします！ 8月営業は2〜30日までとなりますので、会員の方はこの期間で8月分のトレーニング予約をお願い致します。 8/31は9月の営業に含まれ […]
アーチマガジンNo.141 「今から備える暑さ対策」
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン） No.141の配信です。 今回のテーマは「今から備える暑さ対策」です。 7月に入って段々と気温が上がり、今年も厳しい夏がやってきそう […]
アーチマガジンNo.140 睡眠の質を高めるベストな食事時間は？
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.140の配信です。 今回のテーマは「睡眠の質を高めるベストな食事時間について」です。 皆さんは普段、何時くら […]
アーチマガジンNo.139 寿命を伸ばす最強の運動は？
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.139の配信です。 今回のテーマは「寿命を伸ばす最強の運動は？」です。 「健康のために何か運動を始めたいけど […]
アーチマガジンNo.138 厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（大人編）
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）No.138の配信です。 今回のテーマは「厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（大人編）」です! 前回の子供編を簡単にまとめると […]
アーチマガジンNo.137 厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（子供編）
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.137の配信です。 今回のテーマは「厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（子供編）」です！ 今回は、シュ […]
＜Newサービス＞ 姿勢改善プログラム！！
新プログラムのお知らせです！！ 『姿勢改善特化プログラム（全6回）』 「整えてから、動かす」 arch gym独自のメソッドで、ただ鍛えるだけでは到達できない「正しい姿勢」を体に覚え込ませます。 ①肩こり・腰痛の根本ケア […]
アーチマガジンNo.136 ギルティグルメについて
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.136の配信です。 今回のテーマは「ギルティグルメについて」です。 皆さんはギルティ消費という言葉を聞いたこと […]
アーチマガジンNo.135 函館市民は公園を活用して運動しよう！
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.135の配信です。 今回のテーマは「函館市民は公園を活用して運動しよう！」です。 皆さんは最後に公園に行って体 […]