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アーチマガジンNo.140 睡眠の質を高めるベストな食事時間は？新着!!
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.140の配信です。 今回のテーマは「睡眠の質を高めるベストな食事時間について」です。 皆さんは普段、何時くら […]
アーチマガジンNo.139 寿命を伸ばす最強の運動は？新着!!
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.139の配信です。 今回のテーマは「寿命を伸ばす最強の運動は？」です。 「健康のために何か運動を始めたいけど […]
アーチマガジンNo.138 厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（大人編）
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）No.138の配信です。 今回のテーマは「厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（大人編）」です! 前回の子供編を簡単にまとめると […]
アーチマガジンNo.137 厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（子供編）
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.137の配信です。 今回のテーマは「厚底vs薄底 結局どっちのシューズが良い？（子供編）」です！ 今回は、シュ […]
アーチマガジンNo.136 ギルティグルメについて
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.136の配信です。 今回のテーマは「ギルティグルメについて」です。 皆さんはギルティ消費という言葉を聞いたこと […]
アーチマガジンNo.135 函館市民は公園を活用して運動しよう！
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.135の配信です。 今回のテーマは「函館市民は公園を活用して運動しよう！」です。 皆さんは最後に公園に行って体 […]
アーチマガジンNo.134 AI時代の医師について
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.134 の配信です。 今回のテーマは「AIが発達すれば医師は必要なくなるのか？」です。 AIの進化が物凄いスピ […]
アーチマガジン No.133 脊髄の圧迫について
先日、タレントのマツコ・デラックスさんが手に痺れが出て緊急で手術を受けたそうです。 原因は首の骨（頸椎）を通る脊髄の圧迫によるものと説明されています。 マツコさんだけでなく、実は多くの人が脊髄の圧迫により痺れや痛みを感じ […]
アーチマガジン No.132 理想的な運動頻度について
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）No.132の配信です。 テーマ：理想的な運動頻度は？ 会員さんにされる質問の中で最も多い内の一つが「理想的な運動頻度は？」です。 目標 […]
＜誰も得しないブログ更新！＞2025年と2014年を振り返って
今日は2025年12年17日。 今年も残すところあと２週間となりました。 毎年の決まり文句ですが、今年もあっという間の一年でしたね。 今年はジムオープンから３周年の年でした。 これまでは右も左もわからずただがむしゃらに働 […]