6/25に開催された函館マラソンに参加してきました！
人生初のフルマラソンに挑戦することを昨年末に決めて、約半年間準備してきました。
これまで10kmが自分の最長ランニング記録だったので、42.195kmを走る自分が最初は全く想像できませんでした。
練習では少しずつ走る距離を伸ばしていきましたが、20kmの壁があり、そこからは中々距離を伸ばせず苦労しました。
走り方を変えてみたり、栄養や水分補給の方法を工夫したりして、なんとか30km走れるようになったのが大会2週間前。
もう時間も無かったので、残りの期間は調整に当てて、残り10kmは当日の自分に頑張ってもらうしかないと決めました。
そして、いよいよ当日。天気は快晴で気温・湿度もそこそこ、個人的には走りやすいコンディションでした。
練習通り30kmまでは順調で、「気持ちいいいなぁ、来年も出たいなぁ」なんて思いながら余裕を持って走ってました。
しかし、30kmを過ぎて終盤の難関である「ともえ大橋」を渡る途中から脚に異変が。もも裏とふくらはぎの筋肉が、ぎゅーっと締め付けられるように痛みます。
このまま走ると間違いなく脚をつると察し、そこからは数百m走る→脚がつりそうになる→歩く→ちょっと回復する→数百m走る・・・のループを繰り返し、なんとかゴールまで辿り着きました。
タイムは4時間55分。マラソン挑戦前に、「完走はもちろんだけど、4時間切りたいなぁ。」なんて思ってた甘い自分に蹴りを入れたくなります。しかし、一方で「でも42.195kmよく走り切ったよ。頑張ったよ。」と自分を褒めてあげたい気もします。
という訳で、マラソン初挑戦は一応無事完走という形で終わることができました。
最後に、以前ブログに書いたのですが、今回マラソンに挑戦した以下の３つの理由について、それぞれがどうだったのか振り返ります。
1.マラソン完走のためのトレーニングで、自分の身体と精神にどんな変化が生じるか知りたい。
身体については体重が4kg減りました。お腹周りの余計な脂肪が確実に減りました。
精神的には「早く本番にを迎えて辛い練習から解放されたい。」という気持ちでいっぱいでした。笑
自分で申し込んどいて「何でこんなに走らなきゃいけないんだ。」というお門違いな怒りも湧いてきました。笑
2.マラソン中や完走後に自分の身体と精神にどんな変化が生じるか知りたい。
完走後はもちろん筋肉痛がありましたが想像していたよりは軽いダメージだったかもしれません。
精神的には特に変わりません。マラソン走ったから何か新しい境地が開けるなんてことはありませんでした。
3.マラソン完走後に飲むビールの味を知りたい。
疲れすぎるとビールはあまり美味しくないということがわかりました。
何事もほどほどですね。
また来年出るかは現状未定です。
ただ「一度経験したからもう少し次はうまくやれるかな」なんて甘いことを今は思っちゃってます。
しかし、とりあえずは未定で。。。
身体が回復したら、また少しずつ走り出したいと思います。