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＜誰も得しないブログ更新＞ 道具の真価
2023年3月3日
日々理学療法士やトレーナーとして仕事をしている中で、よく聞かれる質問の一つに「最近よく見かける〜って効きますか？買った方がいいですか？」というものがあります。 そう聞かれると最近は大抵こう答えます。「その道具を正しく使い […]
＜誰も得しないブログ更新＞マラソン初挑戦！
2023年2月7日
あおもり桜マラソンにエントリーしました！ マラソン初挑戦になります！！とは言っても今回はフルではなくハーフマラソンですが。 現状の計画としては、青森のハーフマラソンでレースの雰囲気などにしっかりと慣れて、函館マラソンでフ […]
＜誰も得しないブログ更新＞ 水泳
2023年1月27日
今年の目標は身体を絶好調に保つことなのですが、毎年密かに掲げている目標がありまして、、、それはスイスイ泳げるようになることです。 僕の水泳のレベルは、25mを何とか泳げるくらいで、50mとなると途中で力尽きてしまいます。 […]
＜誰も得しないブログ更新＞ 人類と運動
2023年1月17日
運動に関する様々な情報を普段から見るようにしてるんですが、知れば知るほど運動が健康に与える影響の凄さに驚かされます。 運動は痩せるためとか、マッチョになるための手段、という風に考えている人が多いと思います。 そんな人に言 […]