5月の営業日について
今月は8~10日が特別休館日となります。 グループレッスンも参加者募集中です！ 5/13にはヨガのイベントもあります！ こちらも参加者募集中です！ 無料体験のご予約も受け付けておりますので、初めての方もぜひお気軽にお越し […]
＜イベントのお知らせ＞ヨガ体験講座！！
去年、大好評だった「坂本ひかり」先生のヨガレッスンを今年も開催します！@hakodate_hikayoga 全くの初心者でも楽しく出来る内容になっていますよ！ 去年参加してからヨガが習慣になった方もいます。 この機会にぜ […]
＜活動報告＞あおもり桜マラソンに参加しました！！
4/16に開催した「あおもり桜マラソン」に参加しました。 人生初のハーフマラソンに挑戦しました！ 事前の練習では15kmまで走っていて、残りの6kmくらいなんとかなるだろうと思って当日挑みました。 練習通り15kmまでは […]
4月の営業日について
今月は16日が特別休館日となります。 グループレッスンも参加者募集中です！ 無料体験のご予約も受け付けておりますので、初めての方もぜひお気軽にお越しください。 オープン１周年、トライアル会員も募集しております。 今月もよ […]
＜活動報告＞保育園にて出張レッスンを行いました！
先日保育園にて、ママさんを対象に肩こり・腰痛予防の運動をレクチャーしてきました！ 終始子供のパワーに圧倒され、大きな声を出し続けたので後半声が出なくなりました。笑 家事や育児でママの身体には大きな負担が日々かかります。少 […]
＜誰も得しないブログ更新＞ 道具の真価
日々理学療法士やトレーナーとして仕事をしている中で、よく聞かれる質問の一つに「最近よく見かける〜って効きますか？買った方がいいですか？」というものがあります。 そう聞かれると最近は大抵こう答えます。「その道具を正しく使い […]
3月の営業日について
今月は通常通りの営業となります。 グループレッスンも参加者募集中です！ 無料体験のご予約も受け付けておりますので、初めての方もぜひお気軽にお越しください。 オープン１周年、トライアル会員も募集しております。 今月もよろし […]
オープン１周年記念 トライアル会員募集
オープン１周年記念！ arch gymは今だけお得なトライアル会員を募集中です。通常より6000円お安く利用できますよ！ 期間限定のキャンペーンなのでお早めのご予約を。 この機会にぜひお得にご利用下さい！
＜誰も得しないブログ更新＞マラソン初挑戦！
あおもり桜マラソンにエントリーしました！ マラソン初挑戦になります！！とは言っても今回はフルではなくハーフマラソンですが。 現状の計画としては、青森のハーフマラソンでレースの雰囲気などにしっかりと慣れて、函館マラソンでフ […]