＜活動報告＞保育園にて出張レッスンを行いました！

先日保育園にて、ママさんを対象に肩こり・腰痛予防の運動をレクチャーしてきました！

終始子供のパワーに圧倒され、大きな声を出し続けたので後半声が出なくなりました。笑

家事や育児でママの身体には大きな負担が日々かかります。
少しでもいいので自分に時間を使って、身体の調子を整えるために運動してもらえると嬉しいです。

arch gymでは、団体問わず出張でのレッスンや講義を受け付けております。ご興味のある方は連絡下さい。