函館ラサール高校ラグビー部に出張講習を行いました！

先日、函館ラサール高校ラグビー部に体幹トレーニングの考え方、実践法について講習させて頂きました。

体幹の筋肉をやみくもに鍛えるのではなく、丁寧に正しい使い方を学習する大切さを伝えました！

今後のトレーニングに活かされることを願ってます！

今後も、団体問わず要望があれば出張講習させていただきます。

内容なども出来る限り要望に応じますので、お気軽にお問い合わせ下さい。