その他
＜活動報告＞あおもり桜マラソンに参加しました！！
4/16に開催した「あおもり桜マラソン」に参加しました。 人生初のハーフマラソンに挑戦しました！ 事前の練習では15kmまで走っていて、残りの6kmくらいなんとかなるだろうと思って当日挑みました。 練習通り15kmまでは […]
4月の営業日について
今月は16日が特別休館日となります。 グループレッスンも参加者募集中です！ 無料体験のご予約も受け付けておりますので、初めての方もぜひお気軽にお越しください。 オープン１周年、トライアル会員も募集しております。 今月もよ […]
＜活動報告＞保育園にて出張レッスンを行いました！
先日保育園にて、ママさんを対象に肩こり・腰痛予防の運動をレクチャーしてきました！ 終始子供のパワーに圧倒され、大きな声を出し続けたので後半声が出なくなりました。笑 家事や育児でママの身体には大きな負担が日々かかります。少 […]
3月の営業日について
今月は通常通りの営業となります。 グループレッスンも参加者募集中です！ 無料体験のご予約も受け付けておりますので、初めての方もぜひお気軽にお越しください。 オープン１周年、トライアル会員も募集しております。 今月もよろし […]
オープン１周年記念 トライアル会員募集
オープン１周年記念！ arch gymは今だけお得なトライアル会員を募集中です。通常より6000円お安く利用できますよ！ 期間限定のキャンペーンなのでお早めのご予約を。 この機会にぜひお得にご利用下さい！
＜重要＞グループレッスン始めます！
2月からarch gymの新サービスとしてグループレッスンを開始します。 現在開講中のレッスンは、「TRXグループレッスン」となります。 会員の方はもちろん、非会員の方もご利用できます。 2月のスケジュールは以下になりま […]
函館ラサール高校ラグビー部に出張講習を行いました！
先日、函館ラサール高校ラグビー部に体幹トレーニングの考え方、実践法について講習させて頂きました。 体幹の筋肉をやみくもに鍛えるのではなく、丁寧に正しい使い方を学習する大切さを伝えました！ 今後のトレーニングに活かされるこ […]
