活動報告！

ビギナーランナー育成プロジェクト！

先日、まつばら整骨院の松原先生をお招きし「ランニング障害の予防法」について講習を行ってきただきました。

ランナー膝のメカニズムや予防トレーニング、インソールの効果についてなど盛りだくさんで大変充実した講習となりました。

簡単なアプローチで身体の使い方が大きく変化することに、参加者の方々も驚いていました👀

地域の健康を支えるために今後も協力して情報の発信を行なっていければと思います。

松原先生、参加者の方々ありがとうございました！