＜Newサービス＞ 姿勢改善プログラム！！
新プログラムのお知らせです！！ 『姿勢改善特化プログラム（全6回）』 「整えてから、動かす」 arch gym独自のメソッドで、ただ鍛えるだけでは到達できない「正しい姿勢」を体に覚え込ませます。 ①肩こり・腰痛の根本ケア […]
アーチマガジンNo.136 ギルティグルメについて
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.136の配信です。 今回のテーマは「ギルティグルメについて」です。 皆さんはギルティ消費という言葉を聞いたこと […]
アーチマガジンNo.135 函館市民は公園を活用して運動しよう！
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.135の配信です。 今回のテーマは「函館市民は公園を活用して運動しよう！」です。 皆さんは最後に公園に行って体 […]
アーチマガジンNo.134 AI時代の医師について
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）📰 No.134 の配信です。 今回のテーマは「AIが発達すれば医師は必要なくなるのか？」です。 AIの進化が物凄いスピ […]
4周年を迎えることができました！！
arch gym 4th Anniversary !!! 皆様のおかげで4周年を迎えました！ いつもいつも本当にありがとうございます! さらなる進化を目指して、5年目もよろしくお願い致します!
アーチマガジン No.133 脊髄の圧迫について
先日、タレントのマツコ・デラックスさんが手に痺れが出て緊急で手術を受けたそうです。 原因は首の骨（頸椎）を通る脊髄の圧迫によるものと説明されています。 マツコさんだけでなく、実は多くの人が脊髄の圧迫により痺れや痛みを感じ […]
アーチマガジン No.132 理想的な運動頻度について
健康に関する様々な疑問にズバッと答える、Arch Magazine（アーチマガジン）No.132の配信です。 テーマ：理想的な運動頻度は？ 会員さんにされる質問の中で最も多い内の一つが「理想的な運動頻度は？」です。 目標 […]
今月のコンテンツ：「腹八分目」の生物学
月に一回、最近観た健康や運動に関する動画や書籍を紹介する「今月のお勧めコンテンツ👀」のコーナーです！ 今月はダイエットについての興味深い動画＆本を皆さんに紹介します！ 【ダイエット最新研究】痩せ薬が大流行 […]
2月の営業日について
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。 2月の営業日についてお伝えします。 28日は午前営業となります。 また3/1~4は店舗移転のためお休みとなり、3/5から営業を再開する予定です！ 現店舗での営業は […]