この度、新サービスとして「パーソナルストレッチ」を開始します。
身体の状態を評価し本当に必要なマッサージ・ストレッチを行い、身体の調子を整えます。
普通のマッサージではあまり満足できないという方はぜひ１度お試しください。
本サービスは、非会員の方でもご利用できます。継続して利用する場合は、回数券がお得です。
まずは、初回体験でサービスを試してみてください！
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新サービス開始！！＜パーソナルストレッチ＞
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ポイントサービス始まります
ポイントサービス開始のお知らせです。
今月から利用ごとにポイントが貯まりますよ！
溜まったポイントはトレーニンググッズに交換できます。
いっぱい利用して、ポイントをどんどん貯めて下さい。
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1月の営業日について
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。
1月の営業日についてお知らせします。
4日から営業を開始しております。無料体験の受付も行っています！
グループレッスンもご参加お待ちしております。ご新規の方も大歓迎です！
今年も多くのご来店を心よりお待ちしております。
よろしくお願い致します。
久しぶりのブログ更新になってしまいました。
前回の更新は函館マラソンを走った後なので、そこから約半年経ちまして今日は12月30日。今年も残すところあと１日です。
本当はもっと頻繁にブログを更新しようと思っていたのですが、フルマラソンを走った後から軽い燃え尽き症候群的な精神状態になりまして、中々ブログを書く意欲が湧きませんでした。。
ブログもそうですが、ランニングもマラソン後はほとんど出来ませんでした。
僕のエネルギーは上半期にほとんど使い果たしてしまい、下半期はややガス欠状態が続いた様な気がしています（恐らく夏の異常な暑さも影響しているとは思います）。
目標を立てることは大事ですが、その目標を達成した後にどうするかを考えることも大事ですね。
年末になってやっとエネルギーが回復してきた気がします。
今年は、一定のペースで走り続けたというよりは前半ダッシュしすぎて後半息切れだったので、来年は１年通してジョギングペースで走り抜きたいなぁと思ってます。
自分の性格的にダッシュは向いてないので。着実に。亀のように。
亀だと流石に遅すぎるかな。ラクダかな。
来年はラクダの様に生きたいと思います。
それではみなさん良いお年を！
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。
現在行っている無料体験についてですが、上記の日程で終了とさせて頂きます。
以後は初回の体験は有料（3000円）となります。
ご理解のほどよろしくお願い致します。
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ウィンターセールのお知らせ！！
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。
超お得なウィンターセールを実施します！！
年内の申し込みで入会費0円、初回月会費5000円オフです！
今年ジムに行きたかったけど結局行けなかったという方、まだ間に合いますよ！
まずは無料体験からお申し込みください。 ぜひこの機会をお見逃しなく！
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12月の営業日について
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。
年内最後の営業日は12/28となり、新年は1/4から営業致します。
グループレッスンもご参加お待ちしております。ご新規の方も大歓迎です！
年末にかけて忙しくなるとは思いますが、運動も欠かさず健康に年越しを迎えましょう！
それでは、今月も多くのご来店を心よりお待ちしております。
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11月の営業日について
いつもarch gymをご利用頂きありがとうございます。
今月は通常通りの営業になります。
短期姿勢改善のセール締め切りは11/15までとなります
興味のある方はぜひ無料体験からお申し込みください！
グループレッスンについてもご参加お待ちしております。
それでは、今月も多くのご来店を心よりお待ちしております。
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＜活動報告＞トレーニング指導
今月からサッカーチームのFCプレイフルさんにて、トレーニング指導をさせてもらってます！！
中学生・小学生を対象に怪我予防、パフォーマンスアップを目的に基礎的なトレーニングを今後定期的に行う予定です！
スポーツ現場にも質の高いトレーニングを広めたいと思っています。少しで力になれるように頑張りたいと思います。
他に要望あれば、競技問わずトレーニング指導行いますので興味のある方はぜひご連絡ください。
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ナイトヨガ開催のお知らせ！
10/27（金）にナイトヨガを開催します！
季節の変わり目で体調を崩しがちなこの時期に、自律神経を整え夜ぐっすり寝られるように。
今回はなんと参加特典で夜のリラックスグッズもプレゼントします！！
参加希望の方はご連絡ください！ 定員が4名だけなのでお早めに。